别名：西兰花、绿花菜、绿菜花，青花菜、绿花椰菜或美国花菜 。分布地区：世界各地 。简介：西蓝花，俗称青花菜，原产意大利，是一种常见蔬菜。西蓝花是二年生薹属草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一。1.挑选西兰花时紧实是非常重要的指标之一,用手摸上去有紧实饱满的感觉. 2.其次要买没有开花的,最好花蕾是清绿色的,因为西兰花在幼嫩程度在于花蕾,凡是含苞未放的就是嫩的西兰花,不仅口感会比较好,同时便于保存,如果菜花已经变成黄色,说明不新鲜. 3.再者选择西兰花球表面没有凹凸感的,凹凸感越少的越好. 。
。西兰花是一种常见的食材，美食杰食材百科为您整理了西兰花的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、西兰花的功效与作用、西兰花的烹饪技巧等信息。 7W 次浏览 西兰花的营养成分很高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等.现在我来说说西兰花怎么做. 操作方法 将西兰花洗干。
下厨房为您提供西兰花怎么做好吃，西兰花的做法大全，西兰花家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多西兰花菜谱大全就来下厨房。 下厨房 – 。西兰花食物相克：西兰花与牛奶一起吃影响钙的吸收西兰花的营养搭配：西兰花与鳕鱼一起吃防癌抗癌，西兰花与芥末一起吃可防癌，西兰花与金针菇一起吃可增强免疫力、防。西兰花，又称花椰菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。 西兰花起源于欧洲地中海沿岸，因其营养丰富、口感绝佳，被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。 西兰花。
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素材尺寸：2304 x 1728
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